Was macht euch abends ruhiger?
Ich hab schon einiges ausprobiert, weil ich nachts ständig unruhig war. Tee, Musik, Meditation — manches hat kurz geholfen, aber nie wirklich dauerhaft. Vor ein paar Monaten hab ich dann zufällig so eine schwere Decke getestet und seitdem schlafe ich deutlich ruhiger. Vor allem dieses Gefühl von Druck fand ich überraschend angenehm.
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Bei mir war die Auswahl das Schwierigste. Ich hatte keine Ahnung, welches Gewicht überhaupt sinnvoll ist. Hab dann auf https://novaline-blankets.com/de geschaut, weil dort verschiedene Varianten erklärt wurden. Das war letztlich ganz praktisch. Seitdem benutze ich meine fast jeden Abend.